Pergunte a Dirk: O nível de umidade em sua casa afeta sua saúde?

Segunda-feira, 28 de agosto de 2023

Se a umidade em sua casa for muito baixa ou muito alta, isso poderá ter efeitos gerais na sua saúde geral. Morando no norte de Nevada, normalmente experimentamos níveis bastante baixos de umidade externa. Saiba mais sobre o impacto que diferentes níveis de umidade podem ter na sua saúde e qual é a faixa de umidade ideal para a qualidade do ar interno.

Umidade muito alta ou muito baixa

A Agência de Proteção Ambiental recomenda manter a umidade interna entre 30 e 50 por cento. Os fatores que podem afetar os níveis de umidade da sua casa incluem:

• O clima onde você mora

• O sistema de ventilação da sua casa

• Suas atividades internas, como cozinhar ou tomar banho

• Com que frequência você deixa portas e janelas abertas

• Quanta infiltração (vazamento de ar) sua casa tem

Suponha que a umidade em sua casa seja muito baixa. Nesse caso, pode contribuir para problemas respiratórios, como seios da face secos, nariz com sangue, olhos secos ou com coceira, pele seca, lábios rachados e muito mais. Também pode fazer com que a poeira se acumule mais rapidamente em sua casa. Embora os residentes de Nevada estejam acostumados com um clima externo seco, esse mesmo clima não deve segui-lo dentro de casa.

Se a umidade em sua casa for muito alta, a condensação pode causar o crescimento de bactérias nocivas, mofo ou mofo. Isso pode desencadear asma, alergias ou outros problemas respiratórios. Um ambiente abafado e úmido pode criar esses problemas com o tempo.

Como ajudar a controlar a umidade da sua casa

Como é improvável que muitos precisem remover a umidade de suas casas em nossa região, vamos nos concentrar em adicionar umidade.

Comprar um umidificador para sua casa tem vários graus de eficácia e custo. Se você adicionar um umidificador ambiente, monitore os níveis de umidade e mantenha o umidificador limpo. Umidificadores sujos podem desenvolver mofo ou bactérias, fazendo com que o ar do umidificador não seja mais saudável para respirar.

Se você tem alergia ou asma, consulte seu médico antes de introduzir mais umidade em sua casa. Os umidificadores a vapor adicionam umidade limpa ao ar se você mantiver o umidificador limpo. Os umidificadores de névoa fria são ultrassônicos e podem adicionar poeira ao ambiente devido aos minerais da água. Certifique-se de pesquisar qual umidificador é melhor para você e sua casa.

Para um sistema de umidade controlada, adicionar um umidificador para toda a casa ao forno distribuirá o vapor diretamente no fluxo de ar e o circulará por toda a casa usando o sistema de dutos existente. O sistema é controlado por um umidóstato (como um termostato de umidade) e oferece a melhor capacidade de umidificação da sua casa, além de proporcionar maior controle sobre os níveis de umidade. Esta é a opção mais cara, mas será a mais benéfica se você levar a sério os níveis de umidade da sua casa.

Um higrômetro é um dispositivo usado para medir os níveis de umidade em sua casa. É uma ótima ferramenta para verificar se sua casa está dentro da faixa de umidade recomendada. Certifique-se de mantê-lo nos espaços principais, como sala de estar ou quarto, e evite maior umidade em áreas como cozinha ou banheiro, pois provavelmente não representarão com precisão a casa inteira.

Para os habitantes do norte de Nevada, a umidade deve ser um tema de preocupação. Assumir o controle dos níveis de umidade da sua casa pode beneficiar a sua saúde e a de sua família durante todo o ano.

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